Moitas veces, a dor na columna lumbar indica o desenvolvemento dunha patoloxía, incluída a aparición dun proceso inflamatorio.
Se o tratamento non se inicia a tempo, os síntomas progresarán e será máis difícil restaurar a saúde. Neste artigo, aprenderás máis sobre as causas e os tratamentos para a dor da columna lumbar.
Características da dor nas costas
Dependendo do tipo, a dor divídese en 3 tipos:
Crónica.Unha persoa sente malestar con calquera actividade física: cando se dobra, sobe escaleiras ou torce o corpo. Durante o período de recaídas (exacerbacións), a dor pode aumentar e estenderse a diferentes partes do corpo.
Afiada.Ocorre cando o disco intervertebral está desprazado e caracterízase por sensacións dolorosas agudas na parte inferior das costas. A mobilidade é limitada, unha persoa non pode levantarse da cama, é difícil camiñar ou dobrarse.
Dor.Acompáñase de sensacións desagradables que non desaparecen por moito tempo. Como regra xeral, a dor dolorida sinala o desenvolvemento de enfermidades dos riles e do sistema xenitourinario. Tamén pode ser un síntoma de osteocondrose, espondiloartrosis, espondiloartritis.
Ademais da dor e molestias na columna lumbar, o paciente pode experimentar síntomas acompañantes:
- Debilidade muscular;
- Perda de control sobre a micción e os movementos intestinais;
- Adormecemento nas pernas;
- aumento da temperatura corporal;
- Arrepíos;
- Dor na ingle / entreperna;
- Violación do ciclo menstrual.
Se os síntomas non desaparecen por moito tempo e unha persoa se queixa de varios síntomas ao mesmo tempo, é importante contactar inmediatamente cun terapeuta. Só un médico pode facer o diagnóstico correcto e prescribir o tratamento.
Causas da dor nas costas
Hai dous grupos principais de enfermidades polas que se desenvolve unha síndrome de dor na zona lumbar:
Problemas da columna vertebral:
Osteocondrose.Enfermidade dexenerativa-distrófica na que os discos intervertebrais perden a súa flexibilidade e funcionalidade normal. A enfermidade pode resolverse na fase inicial cun tratamento oportuno. A dor aguda, empeorada por dobrarse, indica o desenvolvemento progresivo da enfermidade.
Espondilose.Unha enfermidade da columna vertebral na que o disco intervertebral está moi esgotado e desgastado. A causa da patoloxía é o trauma e o aumento da carga na columna vertebral. Unha persoa con espondilose ten dificultades para xirar o corpo. A enfermidade caracterízase por un curso lento, polo que o resultado do tratamento adoita ser positivo.
Escoliose.Curvatura da columna vertebral, que se produce con máis frecuencia na adolescencia debido ao seu rápido crecemento. A enfermidade ten 4 etapas e pode manifestarse como dor lumbar.
Lumbago.Dor aguda súbita na columna lumbar que provoca a conxelación dunha persoa nunha posición incómoda. A mobilidade con lumbago tamén é limitada.
Osteoporose.Unha patoloxía grave na que as vértebras óseas se volven porosas, perden a súa densidade e elasticidade. A dor lumbar pode producirse ao levantar pesas, cambiar as posicións do corpo e realizar outras cargas.
Enfermidade articular sistémicaonde unha persoa experimenta rixidez, dor e tensión nos músculos das costas na zona lumbar. Estas sensacións desagradables poden empeorar pola noite e causar espertos frecuentes. O movemento e o movemento alivian a dor.
Síndrome miofascial.Unha enfermidade bastante común que se desenvolve a partir dunha postura incómoda prolongada ou despois dun esforzo físico. Unha característica especial son os puntos gatillo (puntos de dor) na parte inferior das costas ou nas nádegas. Ao premer sobre el, hai unha dor aguda.
Enfermidades dos órganos internos:
Ataque de apendicite.Dependendo das características funcionais do corpo humano, pode aparecer dor no lado dereito e na parte inferior das costas.
Inflamación dos riles.O principal síntoma da alteración da función renal é unha dor tirante e desagradable na zona lumbar. Tamén pode acompañarse da aparición de edema e un aumento da temperatura corporal.
PancreatiteCo desenvolvemento desta enfermidade, unha persoa pode experimentar náuseas, vómitos e malestar estomacal. Se a dor lumbar está a ser causada por pancreatite, a dor non aumenta cando se palpa a columna vertebral.
Colecistite.A dor localízase no hipocondrio dereito mentres se irradia cara á parte inferior das costas. O lumbago e o malestar na parte inferior das costas indican a implicación das fibras dos nervios espiñais no proceso patolóxico.
EndometrioseCondición xinecolóxica na que as células internas da capa da parede uterina crecen máis alá dos seus límites. A muller ten dor lumbar.
A obesidade.O exceso de peso supón unha tensión innecesaria na parte inferior das costas e nos discos intervertebrais. Isto fai que se deformen e colapsen. Unha persoa séntese incómoda camiñando durante moito tempo ou subindo escaleiras.
Oncoloxía.A dor lumbar pode ocorrer cando hai un tumor benigno ou maligno. "Absorbe" moito calcio, faltan as estruturas óseas, cada vez son máis delgadas.
Causas fisiolóxicas das dores nas costas
Hipotermia. A exposición prolongada ao aire fresco en tempo frío pode provocar adormecemento na parte inferior das costas. Ao mesmo tempo, o malestar aumenta ao dobrarse, moverse e xirar. Ás veces pode ceder na perna ou nas nádegas.
Días críticos. Durante o ciclo menstrual, ao redor do 50% das mulleres experimentan sensacións incómodas e tirantes na parte inferior do abdome que se estenden ata a rexión lumbar. Os síntomas normalmente desaparecen despois de rematar o ciclo.
Estrés excesivo. O levantamento de peso extremo e demasiada tensión na columna lumbar provocan sensacións dolorosas.
Climax. Durante a menopausa, os niveis de estróxenos, unha hormona que regula os procesos de recuperación, diminúen no corpo dunha muller. O tecido óseo perde a súa capacidade de recuperación completa. Vólveste fráxil.
Zapatos incómodos. Levar tacóns altos e zapatos axustados comprime os vasos sanguíneos das pernas. Como resultado, prodúcese dor de costas dolorosa.
Falta de actividade física. Un estilo de vida sedentario e un estilo de vida sedentario contribúen á dor lumbar crónica. Os músculos atrofíanse e perden a súa elasticidade natural.
diagnóstico
En primeiro lugar, o doutor cuestiona e examina ao paciente. Manda realizar unha análise química xeral (doazón de sangue e ouriños). Para obter unha imaxe xeral e excluír cambios patolóxicos graves, recoméndase pasar por:
TC.Un moderno método de diagnóstico que permite identificar o desenvolvemento dunha patoloxía nunha fase inicial. Visualiza claramente todas as estruturas óseas.
Resonancia magnética.Amosa o estado dos tecidos brandos e da cartilaxe. A resonancia magnética tamén se pode usar para diagnosticar tumores, hernias intervertebrais e cambios nos vasos sanguíneos.
Roentgen.Ofrece información sobre os cambios na estrutura ósea da columna vertebral, mostra a presenza de contusións, microfendas e axuda na detección de enfermidades da columna vertebral
Ultrasóns.Permite determinar o estado dos órganos internos e identificar procesos inflamatorios.
En base aos datos obtidos, o médico fará un diagnóstico e prescribirá tratamento. Se é necesario, ofrece ser examinado por outros especialistas: xinecólogo, endocrinólogo, gastroenterólogo.
Como curar as dores nas costas
Os métodos de tratamento dependen da enfermidade e prescríbense individualmente. Como regra xeral, a terapia complexa é máis eficaz. Normalmente recomendan:
- evitar levantamentos pesados;
- tomar vitaminas do grupo B e calcio;
- use un vendaje de apoio;
- nadar, facer máis exercicio ou facer unha clase de ximnasia médica
- Tomar corticoides para aliviar a inflamación grave (segundo o prescrito por un médico);
- Relaxantes musculares para aliviar os cólicos.
Dependendo da causa da enfermidade, o médico pode prescribir repouso na cama ou, pola contra, un aumento da actividade física. Por exemplo, se se nervizan os nervios, recoméndase descansar pasivo. Para algúns espasmos musculares, masaxe e exercicio moderado. Os métodos de tratamento tamén inclúen:
Fisioterapia. Implica unha serie de métodos de acción física sobre a zona afectada. Coa súa axuda, mellora a microcirculación, desaparecen o edema e os cólicos e tamén é posible conseguir un efecto antiinflamatorio.
Terapia manual.Un tipo de medicina alternativa que se usa para tratar o sistema músculo-esquelético. O especialista atopa o lugar onde se apertan os nervios e axuda a relaxarse os músculos espasmódicos. Tamén soan os lugares que, pola contra, están moi relaxados.
Acupuntura.Axuda a aliviar a dor usando agullas especiais. Inxéctanse en puntos activos do corpo e da columna vertebral. Os músculos relaxanse e a parte inferior das costas faise máis saudable.
Cando falla a terapia conservadora, é necesario consultar a un neurocirurxián. Na maioría das veces, a operación prescríbese para as hernias intervertebrais, o que levou á violación da raíz da columna vertebral e á aparición de dor radicular.
Que facer se ten unha dor lumbar intensa máis baixa
No caso de dor lumbar aguda e intolerable, o paciente recibe un bloqueo. Un procedemento no que un médico inxecta un analgésico nunha zona que ten dor ou onde corre unha fibra nerviosa. Este método radical alivia temporalmente a dor. Ademais, un especialista pode prescribir antibióticos, inmunomoduladores e condroprotectores.
Non tome nin soporte a automedicación se ten dores de costas severas. Isto pode ser fatal, incluída a discapacidade ou a morte.
Prevención e prognóstico
Intenta manter un equilibrio entre traballo e lecer. O sedentarismo e a inactividade física son as principais causas de dores nas costas.
Se traballas no teu ordenador ou conduces todo o día, intenta atopar tempo para facer exercicio ou camiñar. Non é necesario pasar dúas horas no corredor. Podes escoller un exercicio viable entre ioga, fitness ou Pilates e facelo na casa.
Leva pesos na mochila. Isto axudará a distribuír a carga de xeito uniforme nas costas e a non arrincala. Cando levante algo pesado, dobre as pernas, non as costas. Se precisa chegar dende arriba, use unha escaleira ou unha cadeira.
Fai unha masaxe. Visita un masaxista dúas veces ao ano e fai un curso de masaxe de polo menos 10 sesións. Isto axudará a aliviar os espasmos musculares e promoverá a saúde xeral.
Consegue un colchón e unha almofada ortopédica. Nun soño unha persoa gasta ⅓ da súa vida. Asegúrese de sentirse cómodo durante este tempo e de relaxarse completamente. Despois de consultar a un vendedor, compre produtos dun salón de ortopedia.
Para non facerse dano, teña coidado cos métodos da medicina tradicional e a automedicación. Se precisa axuda dun especialista, pode poñerse en contacto coa nosa clínica. Para concertar unha cita, deixe unha solicitude ou chámenos.